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불안장애 일상생활을 하면서 누구나 여러 가지 불안을 경험하게 된다. 불안은 위험한 일이 발생할 가능성을 알려 주는 경계경보와 같은 것이다. 현실적으로 위험을 내포한 상황에서 불안을 느끼는 것은 정상적인 불안이라고 할 수 있으며, 적절한 불안 수준은 적응에 도움을 주기도 한다. 하지만 경계 경보가 너무 민감하거나 잘못된 경고로 불필요한 경계 태세를 취하게 되면, 과도하게 긴장하게 되며, 적응에 방해 요소로 작용한다. 이는 병적 불안에 해당하며 이로 인해 과도하게 심리적 고통을 느끼고 부적응을 일으키는 경우를 불안장애(anxiety disorder)라고 한다. 불안의 언어적 의미는 "안정되지 않은 상태, 안전하지 못한 상태" 를 의미한다. 불안에는 심리적 불안과 신체적, 생리적 불안 모두가 포함되어 있다. 심리적 불.. 2021. 12. 28.
행동주의 치료 행동치료는 기본적인 학습인 고전적 조건형성이나 조작적 조건형성등을 적용해서 문제행동을 수정하는 치료기법이다. 행동치료에서는 문제행동을 잘못된 학습의 결과로 보고, 이러한 이상행동을 소거하거나 적응적 행동으로 대처하는 학습과정을 중시한다. 행동치료는 행동수정으로 볼수 있다. 심리치료의 일차적 목표는 부적응적 행동을 감소시키거나 제거하는 일이다. 바람직하지 않은 부적응적 행동을 감소시키는 행동치료적 기법으로는 소거, 체계적 둔감법, 혐오 조건화, 노출등이 있다. 소거란 부적응 행동을 없애기 위해 행동의 반복을 강화하는 요인을 제거하는 것이다. 개인이 보이는 부적응 행동은 알게 모르게 어떠한 보상에 의해서 강화된다. 이러한 점에 초점을 두어 강화하는 요인을 제거하여 부적응 행동을 그치도록 하는 방법이다. 계속.. 2021. 12. 27.
정신분석모델 정신분석모델은 현대의 심리학 모델 중 가장 오래되고 많이 알려진 것이며 최초의 체계적 모델이다. 프로이드의 정신분석의 기본 개념 중에 심리결정론은 과거의 여러 가지 경험에 의하여 현재의 생각, 행동 그리고 느낌 등이 영향을 받는다는 것을 말한다. 따라서 지각할 수 없는 어떤 힘에 의해 인간행동이 이루어지며, 이유없는 행동은 없다고 하였다. 이상행동의 원인이 되는 갈등을 해결하기 위해 무의식에 있는 경험들을 의식으로 이끌어 내는 치료적 접근을 사용하여 이상행동의 원인을 해결하고자 하였다. (*치료적 접근 : 자유연상, 꿈, 해석, 전이, 저항에 대한 해석등) 프로이드의 정신분석이론은 이후 자아심리학, 대인관계이론, 자기심리학에 이르기까지 계승 혹은 비판적 발전을 하고 있으며, 이상행동에 대한 다양하고 효과.. 2021. 12. 27.
신경계의 구성 인간의 신경계는 약 1000억개이상의 뉴런으로 구성되어 있다고 추정한다. 그리고 하나의 뉴런은 적게는 수십개에서 많게는 수만개의 다른 뉴런들과 연결되어 있다. 따라서 우리 신경계 내의 가능한 신경연결의 수는 가히 천문학적이라 할 수 있다. 실제 신경연결의 수가 얼마가 되든지 인간의 신경계는 매우 논리적이며, 또한 아주 매력적이다. 1. 말초신경계 우리가 환경으로부터 자극을 받아 적절한 반응을 보이게 되는 일반적인 정보전달의 과정은 다음과 같다. 우선 환경자극이 감각기관에 들어오면 그에 대한 신경신호가 감각신경을 통해 척수를 경유하든 아니면 직접적이든 결국 뇌에 전달되며 뇌는 그 신호를 분석하고 통합한 후 최종 정보처리의 결과를 운동신경을 통해 근육이나 분비선으로 보내게 된다. 여기서 뇌와 척수를 중추신경.. 2021. 12. 27.

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