경증불안1 불안 1. 불안의 이해 불안은 누구나 살아가면서 흔히 경험하는 불유쾌한 감정 상태로 현대사회에서 가장 보편적으로 나타나는 정서적 반응이다. 불안은 불안 정도가 낮음 에서부터 극심함에 이르기까지 다양한 감정 상태를 나타내는 추상적인 개념이다. R. May "불확실하고 무력한 느낌과 관련되며 속성이 모호한 막연한 염려"라고 정의했다. 불안과 공포는 서로 다른 개념이다. 불안은 내적.외적 자극에 대한 반응으로, 이때의 반응은 행동이나 감정으로 나타날 수 있고, 인지나 신체 증상으로도 나타날 수 있다. 이와 달리 공포는 자신에게 위험이 된다고 판단한 뚜렷한 외부적 자극에 대해 두려워하거나 위협을 느끼는 감정이다. 공포가 불안을 야기할 수 있으나 이 두 감정은 표현에 있어서 차이가 있다. 불안은 인식하지 못하는 것에 .. 2022. 3. 30. 이전 1 다음